Результаты нового исследования, опубликованные в European Heart, показали, что при сне менее 5 часов в сутки у человека повышается вероятность развития заболевания периферических артерий на 74 %. И это если сравнивать с теми, кто спит 7-8 часов по ночам.
В более ранних исследованиях учёные обнаружили, что недостаток ночного сна, а также дневной сон связаны в высоким риском развития ишемической болезни сердца. Эта болезнь, как и заболевание периферических артерий, возникает из-за закупорки артерий. Кроме того, одна из самых частых жалоб при заболевании периферических артерий - это проблемы со сном.
В ходе нового исследования специалисты изучили данные более 650 тысяч человек. Оказалось, что сон менее 5 часов в сутки связан был с почти удвоенным риском появления заболевания периферических артерий по сравнению со сном 7-8 часов в день.
Также у людей, которые спали днём, вероятность столкнуться с заболеванием периферических артерий была выше на 32% по сравнению с теми, кто в дневные часы не спал.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Автор статьи:
LongReef Team
