Какие дачные овощи легко снизят ваше давление

Публикация: 03.08.2022
Источник Комментарии
Какие дачные овощи легко снизят ваше давление

Лето в самом разгаре, на дачах собирается уже далеко не первый урожай. Так, врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко в интервью “Москве-24” назвала россиянам полезные для работы сердечно-сосудистой системы овощи, которые можно найти почти в каждом огороде.

Лазуренко выделила помидоры и огурцы, как овощи, которые могут помочь работе вашей сердечно-сосудистой системе. По ее словам, в огурцах содержится большое количество хлорофилла, он полезен для всех систем вашего организма, к тому же защищает от различных недугов. А для лучшего усвоения калия и магния, которым богаты эти зеленые плоды, врач посоветовала есть их без соли. Если добавлять в него соль, то “сразу же идет перекос по натрию и организм уже не будет иметь такой защиты от давления и сосудистых заболеваний”, — заявляет врач.

А помидоры, по словам Лазуренко, богаты ликопином, который в свою очередь поддерживает работу сердечно-сосудистой системы, улучшает качество обменных процессов и, как следствие, оказывает благоприятный эффект на организм в целом.

Однако, какими бы полезными эти овощи не были, врач заявляет, что они не смогут вылечить хроническую гипертонию. Поэтому она призывает людей не заниматься самолечением и не отказываться от лекарств.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.


Понравилась статья? Поделись с друзьями!

LongReef Team Автор статьи: LongReef Team
23
Нет Комментариев.
Но, вы можете быть первыми кто его оставит

Авторизуйся что бы оставить свой коммент...

Популярные Статьи

Несмотря на то что избавиться полностью от сахарного диабета пока невозможно, эту болезнь можно...
Некоторые научные данные говорят о том, что диетические напитки опасны для здоровья. В частности,...
У ишемической болезни сердца есть как распространённые, так и неочевидные симптомы. О вторых...
Один из авторов веб-сайта CNET, который страдает от диабета, Джастин Истзер (Justin Eastzer)...
Доктор Майкл Бреус отмечает, что некоторые лекарства могут плохо сказаться на сне, если принимать...
Учёные давно знают, что омега-3-ненасыщенные жирные кислоты полезны для здоровья. В новом обзоре...
Если вы регулярно страдаете от боли в суставах или отёков, то вполне возможно, что у вас артрит....
Некоторые считают, что яблоки можно есть только с утра, а вечером они превращаются в яд. Но что об...
Вообще в магазинах купить капусту можно в любое время года, но считается, что у этого продукта -...
Замечали ли вы, что желание посмотреть или попробовать что-то новое появляется нередко поздно...
Несмотря на то, что вино считается одним из самых «полезных» спиртных напитков, и оно может вредить...
Чёрный кофе имеет много преимуществ, но кофеин, содержащийся в нём, может оказать значительное...
Потреблять исключительно углеводы — плохо для организма. Ему нужны ещё белки и жиры. Но если...
Доктор Тарик Махмуд, медицинский директор www.conceptodiagnostics.co.uk, отмечает, что учёные на...
Всего опухолей головного мозга существует большое количество (более 120 разновидностей). К счастью,...
Несмотря на то что инфаркт может возникнуть внезапно, обычно организм перед приступом подаёт...
От нарушения работы щитовидной железы страдает множество людей во всём мире. Но есть определённые...
Когда после ужина остаётся еда, мы обычно её кладём в холодильник. Но не становится ли она за ночь...
Не успела еще Оспа обезьян “закрепиться” в мыслях россиян, как заместитель директора по...
Исследование более 26 000 британских женщин среднего возраста показало, что у тех, кто...
The Independent сообщает, что Национальная система здравоохранения Великобритании (NHS) переживает...
Доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург предупредил, что крепкий алкоголь быстрее...
Диетолог Лорен Манакер рассказала о пользе белого риса.
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что яблоки и груши регулируют...
По данным экспертов, определённые продукты, такие как мясные консервы, жареная пища, сладкие...
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Москвы,...
Для кишечника важно наличие здорового микробиома, а последний отчасти зависит от того, что мы едим...
Многие люди считают, что правильное питание может помочь им бросить курить, однако с этим не...
По мнению невролога Павла Хорошева, инсульты у россиян возникают из-за врачей, которые выписывают...
Врач-эндокринолог Татьяна Рутковская объяснила, почему летом у людей, страдающих диабетом,...
Врач-эндокринолог, нутрициолог Полина Жаркова рассказала, с какого возраста ребёнку можно...
Фитнес-тренер Юлия Гуляева рассказала, как правильно питаться перед тренировками.
Врач-кардиолог Ольга Савонина предупредила о недопустимых действиях при внезапных болях в груди.
Johnson & Johnson прекратит продажи детской присыпки на основе талька по всему миру в 2023...
Бренд Amazfit объявил акцию «Back to school». В её рамках снижены цены на шесть моделей...
Врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко предостерегла людей с болезнями кишечника от...
Врач-гастроэнтеролог Наталья Слюняева рассказала, людям с какими расстройствами не стоит есть...
Врач-сомнолог Елена Колесниченко объяснила, как бороться с бессонницей без употребления снотворного.
Некоторые напитки на полках магазинов содержат ноотропы и адаптогены. Считается, что эти вещества...
Актёр Эштон Катчер в одном из выпусков шоу Running Wild with Bear Grylls: The Challenge признался,...
Витамины и пищевые добавки, которые можно купить без рецепта, часто подаются производителем как...
С возрастом забота о сердце становится необходимостью. Поэтому так важно знать, какие напитки или...
Если у вас диагностирован сахарный диабет второго типа или преддиабет, то вам обязательно нужно...
Рис считается одним из самых популярных злаков в мире. Связано это с тем, что он универсален и его...
Лидер Северной Кореи Ким Чен Ын выступил на национальном чрезвычайном собрании по карантину и...
В новом исследовании, опубликованном в журнале JAMA Neurology, сообщается, что некоторые...
Лесная черника по сравнению с садовой имеет множество преимуществ. Одно из них - наличие большого...
Кандидат биологических наук Павел Глазков предупредил, что летом есть ягоды бузины нельзя.
Врач-эндокринолог Виктор Жиляев рассказал, что делать, если не получается есть вовремя, а из-за...
Кортизол, или гормон стресса, необходим для многих процессов, протекающих в организме человека. Но...
Врач-диетолог Руслан Алиев дал совет людям, желающим похудеть. Он рассказал, как можно быстро и...
Возможно, вы каждый день начинаете с чашки кофе. Тогда вы похожи на большинство американцев....
В статье издания ACS Food Science & Technology учёные показали, что если в тесто для сахарного...
Всем известно, что обмен веществ поддерживать в норме можно при помощи правильного питания и...
Национальный почечный фон США отмечает, что камни в почках возникают, если человек пьёт слишком...
Сок может стать простым способом утолить жажду. Однако определённые его разновидности могут вам...
Врач-кардиолог Олег Варфоломеев рассказал о симптоме высокого холестерина, который проявляется во...
По словам доктора Питера Коэна из Гарвардской медицинской школы и Кембриджского альянса...
Временами все из нас чувствуют себя усталыми. Но в чём разница между обычной усталостью и...
Многие за ужином предпочитают выпить немного алкоголя. Однако специалисты из Оксфордского...