Молодые девушки мечтают о прессе и фигуре 64-летней дивы: как ей это удалось

Публикация: 19.01.2023
Источник Комментарии

Спортивное телосложение в 50–60 лет для многих кажется недосягаемой целью. Однако есть те, кто доказывает, что выглядеть подтянуто и иметь накачанное тело можно в любом возрасте. В этом году Лесли Максвелл исполнится 65 лет. Но выглядит эта женщина далеко не так, как ее одногодки. Как этой супербабушке удается держать себя в такой форме, рассказываем далее в статье.


© Instagram / @lesleymaxwell.fitness

Спортивное телосложение

Лесли Максвелл работает фитнес-тренером больше 15 лет. Учитывая, что сейчас ей 64 года, свою спортивную карьеру женщина начала не в юности. Однако ей удалось добиться невероятных успехов на этом поприще.

Спортивное телосложение Лесли доказывает, что быть стройной и подтянутой можно в любом возрасте. Было бы желание и упорство! Этому у женщины можно только поучиться. Она занимается в зале 5 раз в неделю и приобщает к этому своих родных.


© Instagram / @lesleymaxwell.fitness

Например, супербабушка ходит в зал вместе со своей внучкой. Все вокруг говорят, что они будто мама и дочка. Хотя на самом деле разница в возрасте у этих красавиц составляет 43 года. Кроме того, подружки меняются одеждой, поскольку у них один размер.

Лесли не старается гнаться за молодостью. Для нее старение это нормальный этап. По ее мнению, с возрастом женщина становится более самостоятельной и привлекательной. Так что для австралийки очень важно, как она выглядит.


© Instagram / @lesleymaxwell.fitness

Также спортсменка четко разделяет хронологический и биологический возраст. Если на первый мы повлиять не можем, ведь это просто цифры, то со вторым можно работать. Именно этим все эти годы Лесли и занималась в тренажерном зале.

Возраст спорту не помеха

Поддерживать такую внешность в 64 года ох как непросто. Лесли не только усиленно занимается в спортивном зале, но также тщательно следит за своим питанием. Она ест 6 раз в день небольшими порциями. Ее рацион состоит по большей мере из белков и жиров. Она не приемлет строгих диет и голодания.

Также Лесли время от времени следит за тем, что ест ее внучка. Но навязывать что-либо она не любит. Вместо этого мудрая бабушка показывает на собственном примере, как лучше всего питаться. Она никогда не принесет с собой торт или другие сладости, когда приходит в гости к девушке. Вместо этого женщина берет свежие органические ягоды или фрукты.


© Instagram / @lesleymaxwell.fitness

Лесли нравится, что люди ею восхищаются. Хотя ей уже 64 года, отбоя от мужчин в ее жизни нет. Причем зачастую за ней ухлестывают молодые парни. Женщина не видит ничего плохого в мимолетных отношениях с мужчинами, которые значительно моложе нее. Конечно, ей льстит такое внимание. Однако она понимает, какую цену платит за это.

Пример для подражания

Лесли Максвелл ведет свой блог в Инстаграме, где делится с подписчицами и подписчиками различными упражнениями. Сейчас за жизнью женщины следит 125 тысяч человек. Преданные поклонники с нетерпением ждут новые видео и фото австралийки. Она часто показывает, как занимается сама и тренирует других людей.


© Instagram / @lesleymaxwell.fitness

Знаю, что многих подобное мотивирует. И я уверена, что найдется немало мужчин и женщин, которые начали заниматься спортом именно благодаря Лесли. Это дорогого стоит! Кстати, у супербабушки есть свой сайт, на котором можно приобрести ее фитнес-программы и оформить месячную подписку на занятия с тренером.


© Instagram / @lesleymaxwell.fitness

Ознакомившись со страничкой Лесли в соцсетях, мы пришли к выводу, что спорт стал для нее смыслом жизни. Хорошо ли это, решать не нам. Тем не менее у этой спортивной женщины есть чему поучиться. Как минимум, самодисциплине, упорству и умению достигать поставленных целей. Браво!

Интересно, что ты думаешь о Лесли? Хотела бы позаниматься спортом под ее чутким руководством?

Запись Молодые девушки мечтают о прессе и фигуре 64-летней дивы: как ей это удалось впервые появилась Так Просто!.


Советы Возраст Женщины Пресс Спорт Тело Фигура Фитнес

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

LongReef Team Автор статьи: LongReef Team
29
Нет Комментариев.
Но, вы можете быть первыми кто его оставит

Авторизуйся что бы оставить свой коммент...

Интресное

Часто бывает так, что тело подводит. Начинаешь постоянно чувствовать себя уставшим, будто бы...
Когда Мари Кондо опубликовала книгу «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка»,...
Многие дамы мечтают о том, чтобы в их жизни появился мужчина с деньгами. Богатая жизнь кажется...
«Спокойствие, только спокойствие», — приговаривает Карлсон в напряженные моменты. И он...
02.02.2023
Людмила уехала в Польшу еще весной. Главной мотивацией было переехать в безопасное место вместе с...
Последние триста сорок с лишним дней исподволь приучили не удивляться тому, что приходится впопыхах...
01.02.2023
Песни Марка Энтони очаровали многих поклонниц. Возможно, всё дело в харизме и привлекательности...
Очень часто звездные родители используют особые методики воспитания детей. Пока одни приучают...
Внимательная жизнь является самой очевидной дорогой к счастью. Будучи внимательной хозяйкой, ты...

Популярные Статьи

Умение нестандартно мыслить — полезный навык, который стоит развивать. Ведь он делает человека...
В последнее время люди стали гораздо свободнее. Мы понемногу начинаем привыкать к необычной моде и...
Кажется, что родные и близкие люди всегда должны поддерживать друг друга и быть надежной опорой....
Решение примеров по действиям — то, на что каждый школьник тратит не один десяток часов. Однако...
Иллюзия восприятия — искаженная оценка реального образа. Получается несоответствие между тем, что...
Увлекаешься различными тестами? Тогда этот — для тебя. Он, по утверждениям психологов, может с...
Вопросы наследства — это сложно и неприятно. У кого-то всегда остаются какие-то претензии и обиды....
Как понять смысл слова, которое встречается тебе в первый раз? Тут без толкового словаря не...
Воспоминания детских лет должны быть связаны с чем-то приятным и радостным. Горестно осознавать,...
Те, кто в школе любил математику, и во взрослой жизни хорошо считают. Однако далеко не все в свое...
Татьяна Мороз много лет мечтала о том, чтобы стать мамой. Но судьба не была к ней добра. Прожив в...
6 февраля — особый день для православных верующих. Ведь это День Ксении Петербургской — святой,...
Развитое логическое мышление позволяет уверенно ориентироваться в любой непонятной ситуации. И даже...
В последний год предсказания астрологов и ясновидящих стали невероятно популярными. Каждому хочется...
Виктория Апанасенко, мисс Украина — 2022, недавно поделилась со своими подписчиками детскими...
На протяжении всей своей жизни Дмитрий Павлычко доказывал, что сила слова поэта не имеет границ....
Хочешь проверить свои способности и узнать возраст мозга? Тогда ты там, где нужно. Ведь мы сегодня...
Джоан Роулинг — культовая писательница, биография которой наполнена огромным количеством...
Современный мир перегружен информацией. Он движется с безумной скоростью. Наш мозг со временем...
Раз ты сюда пришел, значит, ты решил проверить свою внимательность и остроту зрения. Ты пришел куда...
Международный Каннский кинофестиваль — это одно из самых значимых событий года в мире кино....
Астролог Алакх Ниранджан говорит, что сейчас мы все являемся свидетелями перехода из одной эпохи в...
Хочешь проверить, насколько ты внимательный и наблюдательный? Тогда ты пришел туда, куда нужно....
Давай проверим, хорошо ли ты помнишь порядок действий в примерах со скобками. Разрядка для ума...
Весна — это то время года, от которого мы ожидаем чего-то нового и хорошего. И в этом году мы как...
Ежегодно 25 января отмечается день ангела Татьяны. Этот праздник также важен и для всех верующих,...
День святой Нины принято отмечать 27 января. И хотя эту святую чтят также 14 мая и 19 ноября, но...
Самый точный гороскоп на 2023 год желают услышать многие. Хочется узнать, какие сюрпризы...
Тренировка наблюдательности — это то, чему нужно уделять особое внимание. Ведь это помогает нам...
Когда ты встречаешь своего человека, порой кажется, что у вас теперь всё будет прекрасно. Ведь бы...
В последнее время всё чаще говорят, что ввод войск НАТО в Украину более чем возможен. Очевидно, что...
Крещение Господне в 2023 году мы будем отмечать 19 января. Это один из двенадцати главных...
Актрисы итальянских фильмов все хороши как на подбор. Однако Джина Лоллобриджида отличалась особым...
Победительница конкурса красоты «Мисс Вселенная — 2022» стала известна 14 января. Корону заполучила...
Глеб Панфилов и Инна Чурикова — это одна из тех звездных пар, чей тандем подарил миру легендарные...
Соболезнуем родным и близким известной певицы. Прекрасная Лиза Мари Пресли, единственная дочь...
Мемуары принца Гарри стали популярными задолго до официального старта продаж, который начался 10...
Некоторые модные тренды сбивают с толку многих модниц. В голове только и крутится, что этот...
Недавно Евгений Клопотенко признался, что у него появилась девушка. При этом он сказал, что его...
Что необходимо сделать, чтобы в каждом украинском доме появилась бесплатная лампочка? Или даже...
У детей Эдит Лемей и Себастьяна Пеллетье обнаружили серьезное генетическое заболевание. И они не...
День памяти Серафима Саровского православные верующие отмечают целых два раза. Первая дата — 15...
Ходят слухи, что Александр Домогаров сейчас находится на Кипре. Мол, известный российский актер...
В ночь с 10 на 11 января в Лос-Анджелесе состоялась 80-я церемония вручения премии «Золотой...
Каков шанс, что близняшки вырастут и повстречают таких же близняшек, влюбятся в них и пойдут с ними...
Уже долгое время мы следим за тем, как развивается ситуация в стране. Всем нам хочется узнать, что...
Прогнозы экстрасенсов на 2023 год множатся со скоростью света. Известные специалисты и новички в...
Наша цель на сегодня — проверка остроты зрения и внимательности. Время от времени нужно делать...
Самый обычный индийский мальчик Абигья Ананд в один момент стал одним из самых известных...
Мы все мечтаем стать богатыми. Деньги решают многие проблемы, кто бы что ни говорил. И мы решили...
Покупка однокомнатной квартиры в некоторых ситуациях становится настоящим спасением. Да, жилье...
Воспитание взрослых детей — дело трудное и неблагодарное. Порой детки требуют от родителей не...
Где сейчас Валерий Меладзе? Поклонники желают знать ответ на этот вопрос, ведь недавно некогда...
До сих пор ведутся споры, была ли советская система образования лучше западной. Нам не составит...
Биография Евгения Меньшова не самый частый запрос в Google. Да и в целом есть ощущение, что об этом...
Трудное время заставляет задуматься многих людей: «Когда же конец войны с Украиной?»...
Известный певец Святослав Вакарчук не любит рассказывать о своей личной жизни. Тем не менее...
Как долго может быть жена без работы? Это вопрос оказывается весьма щекотливым для многих семей....
Купе-вагон в поезде славится повышенным комфортом. Пассажиры, что выбирают путешествие именно в...
29 декабря стало известно, что после длительной борьбы с болезнью отошел в мир иной легендарный...