Ощущаете покалывание и жжение в ногах по ночам? Этот может говорить о недостатке одного витамина

Публикация: 19.09.2022
Источник Комментарии

Благодаря витамину В12 в организме происходит множество процессов. Кроме того, этот витамин отвечает за работу нервной системы человека. Поэтому при недостатке данного вещества может нарушиться нервная деятельность, а в след за ней и чувствительность ног.

Представители органов здравоохранения говорят, что симптомы недостатка витамина В12 (нарушение работы нервной системы, изменение чувствительности конечностей) могут быть особенно заметны по ночам. То есть тогда, когда температура тела человека снижается.

Самым опасным из осложнений из-за дефицита витамина В12 считается повреждение миелиновой оболочки. Эта оболочка защищает и покрывает нервные волокна, чтобы последние способны были нормально работать и передавать сигналы. В дальнейшем такое повреждение может стать более серьёзным.


Эксперты из медицинского центра Университета Лома Линда подчёркивают, что серьёзное повреждение нервов обычно способствует повышению чувствительности ног к холодному воздуху. При этом ощущать человек будет покалывание в ногах, а также жжение либо острую боль.

Специалисты при этом советуют завернуться в одеяло, чтобы согреться. Это должно помочь, если вы способны почувствовать прикосновение к ногам.

Также из-за недостаточного количества красных телец в организме при дефиците витамина В12 человек может столкнуться с зябкостью. Особенно сильно мёрзнуть будут руки и ноги.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.


Понравилась статья? Поделись с друзьями!

LongReef Team Автор статьи: LongReef Team
20
Нет Комментариев.
Но, вы можете быть первыми кто его оставит

Авторизуйся что бы оставить свой коммент...

Популярные Статьи

Людям старше 40 лет лучше ограничить потребление мяса и молока. Об этом рассказала член...
В рыбьем жире много омега-3 жирных кислот. Они в свою очередь благотворно влияют на здоровье. Вот...
К сожалению, организм не всегда может самостоятельно с лёгкостью избавиться от отходов. Поэтому...
Обычно спина начинает болеть по трём причинам. Это перенапряжение, травмы, артрит. Также данный...
Люди, которые работают из дома, разграничивают частную и профессиональную жизнь двумя способами....
Врач-эндокринолог, нутрициолог Анастасия Тараско объяснила, как лучше питаться в холодное время...
Наверняка вы слышали, что если съедать по одному яблоку в день, то не придётся ходить к врачу....
Все мы знаем, что для лучшего запоминания информации нужно её повторить много раз. Но недавно...
Недавнее исследование, проведённое в больнице Святого Михаила, показало, что на самом деле на...
Если человек ест гранаты лишь осенью, то в остальное время он лишится полезных витаминов,...
Аргановое масло считается одним из самых редких во всём мире. Широко применять его стали по двум...
Обращать внимание на уровень холестерина в крови нужно обязательно. Если он станет слишком высоким,...
Если вы чувствуете сильную усталость уже к середине рабочего или учебного дня, то лучшим решением...
Доктор Дерья Улудюз отмечает, что диета сильно влияет на состояние нашего мозга. По этой причине...
Не все фрукты являются очень сладкими. Тем не менее некоторые из них содержат много сахара....
При походе в кино многие покупают попкорн. Но насколько он вреднее или полезнее, чем чипсы и прочие...
Виноград - фрукт, дающий действительно много преимуществ организму человека. О главных полезных...
По словам дерматолога Лив Кремер, отказ от всего трёх вещей поможет женщинам сохранить молодость. А...
Результаты исследования, проведённого американскими учёными из Сиднейского университета и...
Учёные из Университета Ньюкасла узнали, как люди с нормальным весом могут снизить риск сахарного...
С возрастом мы стараемся делать всё, чтобы как можно дольше быть в лучшей форме. И если факторы...
Многие уверены, что домашняя еда - гораздо лучше ресторанной. Но в действительности это бывает не...
Из-за вина могут образоваться тромбы. А они опасны тем, что могут вызвать инсульт или сердечный...
Вместе с баклажанами вам организм сможет получить фенольные соединения. Эти вещества, как отмечают...
Груши применяются для защиты организма от холестериновых бляшек и от атеросклероза. Но это далеко...
Сегодня наркомания считается болезнью мозга. А зависимость может сформироваться у человека как от...
Высокий уровень холестерина известен как «тихий убийца», потому что часто он никак себя не...
Дверца холодильника считается зоной, где температура выше, чем в других местах. Поэтому там точно...
Немало людей жалуются на храп. Но он может возникать и при апноэ во сне, то есть при временной...
Врач-диетолог Антонина Саволюк рассказала, как улучшить качество сна, чтобы он не только длился...
Ученые из Медицинского университета Хиого в Японии в течение трёх лет изучали данные о сне, а также...
Ишемическая болезнь сердца является наиболее распространённым сердечно-сосудистым заболеванием. В...
Исследователи обнаружили, что определённые изменения образа жизни могут снизить риск проблем с...
Основатель Microsoft Билл Гейтс заявил, что намерен прожить ещё 25 лет. При этом он будет...
Руководитель лаборатории оперативной лимфологии и лимфодетоксикации НИИ клинической и...
Новое исследование, проведенное учеными из Медицинской школы Университета Маршалла Джоан К....
Заведующий клиническим филиалом Московского научно-практического центра наркологии Валентин Скрябин...
Врач-эндокринолог Наталия Кидрянкина рассказала, что распространённое мнение о том, что фруктоза...
Издание Eat this, not that! со ссылкой на экспертов перечислило, какие виды жира есть в организме,...
Диетологи из Открытого Университета Каталонии определили крупу, которая при регулярном употреблении...
Производитель умных часов Garmin выпустил интеллектуальный монитор кровяного давления Index BPM. Он...
Новое исследование, опубликованное в Frontiers in Psychology, было посвящено изучению влияния...
В рамках исследования, проведённого Лабораторией исследований плода и новорождённых Даремского...
В ходе исследования, представленного в этом году на Ежегодном собрании Европейской ассоциации по...
В исследовании, опубликованном в «Журнале клинической медицины», отмечается, что курение у мужчин...
Врач-терапевт, диетолог Елена Тихомирова рассказала, почему некоторым людям пить молоко вредно для...
Хороший сон и правильные «биологические часы» взаимосвязаны. Они могут повлиять как на физическое,...
Врач-травматолог Алишер Захиров объяснил, как можно компенсировать организму вред, который наносит...
Одна из главных функций почек - избавление организма от избытка жидкости и продуктов...
Если вы хотите, чтобы жизнь ваша была долгой и здоровой, то нужно как можно раньше менять образ...
Самыми распространёнными видами рака в Великобритании считаются рак кожи, молочной железы, лёгких,...
Специалисты органов здравоохранения обычно рекомендуют взрослым спать не менее семи-девяти часов в...
Эксперты из The Verge оценили новые «умные» часы Apple Watch Ultra. Этот продукт Apple сравнили с...
В Великобритании очень многие люди сталкиваются с повышенным давлением. Однако есть фрукт, который...
Диетологи рекомендуют во время диеты придерживаться некоторых правил. В частности, это касается...
Многие люди всё ещё считают углеводы «злом», хотя это далеко не всегда бывает так. На самом деле...
Недавно специалисты из Манчестерского университета провели обзор 250 научных статей за 85 лет....
Пожалуй, каждый человек примерно знает, что нужно делать, чтобы избежать развития рака. Нужно...
Центры по контролю и профилактике заболеваний США отмечают, что сегодня всё чаще молодые люди...
Фрукты сами по себе содержат много витаминов и различных питательных веществ. Однако иногда они...