Отказ от этих восьми продуктов убережёт вас от проблем с щитовидкой

Публикация: 22.06.2022
Источник Комментарии

Из-за нарушения работы щитовидной железы может ухудшиться состояние всего организма. Поэтому так важно поддерживать здоровье этого органа. Есть также восемь продуктов, которые отрицательно сказываются на щитовидке.

Щитовидная железа держит под контролем почти все функции организма человека. Всем клеткам нашего тела необходимы гормоны щитовидной железы, поэтому важно следить за тем, чтобы их количество находилось в норме.

Также большую роль в поддержании здоровья щитовидки играет питание. Например, для этого придётся отказаться от некоторых продуктов.

  • Капуста. Дело в том, что все крестоцветные овощи вроде белокочанной капусты отрицательно влияют на то, как щитовидная железа использует йод. Если вы будете есть слишком много таких продуктов, то щитовидка будет работать слишком медленно или чересчур активно. Сделать менее вредными эти овощи можно при помощи термической обработки.

  • Свежевыжатые соки. Для щитовидной железы будет лучше, если вы станете есть овощи и фрукты, а не делать из них соки.

  • Соевые бобы. Соя не даёт гормонам щитовидной железы, которые назначают пациентам, всасываться.

  • Продукты с глютеном. Многие из тех, кто имеет проблемы с щитовидной железой, также страдают от глютеновой болезни.


  • Сахар. Если у человека уже диагностировано заболевание, связанное с щитовидкой, то из-за потребления сахара у него может увеличиться вероятность развития болезней сердца, диабета второго типа.

  • Искусственные подсластители. Научные исследования показывают, что такие подсластители способны нарушить работу щитовидной железы.

  • Соль. Если вы хотите улучшить состояние щитовидной железы, то выбирайте соль, содержащую йод.

  • Полуфабрикаты. Добавки, входящие в состав таких продуктов, могут привести к проблемам с щитовидной железой, а также к сердечно-сосудистым заболеваниям и диабету второго типа.

  • Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.


    Понравилась статья? Поделись с друзьями!

    LongReef Team Автор статьи: LongReef Team
    15
    Нет Комментариев.
    Но, вы можете быть первыми кто его оставит

    Авторизуйся что бы оставить свой коммент...

    Популярные Статьи

    Издание Eat this, not that перечислило несколько эффектов, которые оказывают томаты на организм при...
    Интернет полон советов по похудению. Однако некоторые из них могут быть просто вредными для...
    Что могут выдержать Apple Watch Series 7? У компании теперь есть рекламный ролик, который отвечает...
    Врач-диетолог Андрей Бобровский рассказал об опасности ранних арбузов для здоровья и объяснил,...
    Врач-диетолог Евгений Арзамасцев рассказал о пользе употребления кукурузы для состояния кожи.
    Класс вирусов, вызывающих тяжелые диарейные заболевания может развиваться в слюнных железах мышей и...
    Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Римма Мойсенко рассказала, в каких травах, кроме привычной...
    Согласно новому отчету Европейского агентства по охране окружающей среды, более 10 процентов всех...
    Ученые, изучающие функции нейронов, играющих центральную роль в ощущении голода, обнаружили новый...
    Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какие продукты нельзя разогревать в микроволновке или...
    То, какие напитки вы употребляете, может в конечном итоге повлиять на ваши почки. Одни продукты...
    Международная группа учёных, что интервальное голодание может быть полезно для восстановления...
    Российские специалисты из Сеченовского университета обнаружили новый штамм Конго-крымской...
    На мероприятии Nutrition 2022 представили исследование, которое показало, что соблюдение...
    Кажется, что определения «здоровой» и «нездоровой» пищи постоянно меняются. Иногда начинают...
    Эксперты предупредили, что диеты, подразумевающие какие-то ограничения в питании, вовлекают людей в...
    Деменция у каждого человека может проявляться по-разному. Есть среди характерных признаков болезни,...
    Лук обычно выращивается с апреля по июнь, но купить его благодаря множеству сортов можно круглый...
    Учёные обнаружили, что если употреблять ежедневно на завтрак авокадо, то это поможет снизить...
    Получение достаточного количества “солнечного” витамина может снизить риск смерти от любой...
    Лето - это купальный сезон, знойная жара и постоянные процедуры загара, однако он бывает вреден для...
    Некоторые пациенты с диабетом опасаются есть фрукты из-за того, что те содержат много сахара....
    Диетологи советуют выбирать разноцветные продукты. Цвет овощей и фруктов при этом зависит от таких...
    Выпить вина после окончания рабочего дня может быть приятно. Но как оно может повлиять на ваше...
    В пластик, из которого изготавливаются контейнеры для еды, бутылки для воды, нередко добавляют BPA,...
    Без способности ощущать боль жизнь человека находилась бы постоянно в опасности. Благодаря боли мы...
    Эксперты говорят, что фрукты приносят массу пользы для организма. Новое исследование лишь...
    Наверняка у вас есть друзья, которые могут есть всё, что хотят, и не полнеют. Скорее всего, это...
    Иногда нам хочется выпить, и виноват в этом мозг. Дело в том, что он, по словам эксперта, хорошо...
    Мы чистим зубы несколько раз в день, поэтому важно выбирать пасту правильно. Особенно стоит...
    Одного МРТ-сканирования мозга может быть достаточно для диагностики болезни Альцгеймера, говорится...
    Сердце совершает более 100 тысяч ударов в сутки. Но благодаря чему оно постоянно бьётся и не...
    Россия – один из лидеров по количеству семей, в которых есть хотя бы один кот. Однако...
    Врач-диетолог Елена Соломатина порекомендовала продукты, которые подойдут для позднего ужина. Также...
    Врач-кардиолог Анна Кореневич рассказала, как людям, перенесшим инфаркт, организовать свою...
    Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, почему нельзя есть жареное мясо в жаркую погоду.
    Врач-остеопат, невролог Александр Евдокимов объяснил, почему развивается сколиоз и чем опасен.
    Кандидат наук, член Европейской ассоциации аллергологов и клинических иммунологов,...
    Люди, получившие хотя бы одну вакцину против гриппа, на 40% реже, чем их невакцинированные...
    Наряду с высоким кровяным давлением, диабетом и курением, экологические факторы, такие как...
    Эксперты часто советуют есть больше овощей, чтобы сформировать правильный рацион. Кроме того, овощи...
    Яичный белок и желток могут по-разному влиять на ваше здоровье. Издание Eat this, not that спросило...
    Издание Eat this, not that расспросило диетологов о побочных эффектах ежедневного употребления кофе...
    На тематическом круглом столе Совета Федерации специалисты озвучили причины возрастающих случаев...
    Уже скоро должны выйти Apple AirPods Pro 2. Сегодня в сети появилось много информации о наушниках и...
    Директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, врач-диетолог Михаил Гинзбург объяснил, почему...
    Врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина рассказала, чем зелёный чай полезнее чёрного.
    Заслуженный врач России, доктор медицинских наук, кардиолог Юрий Серебрянский рассказал, что...
    Эксперты Гарвардской школы общественного здоровья опубликовали результаты исследования связи...
    Профессор ФМБА России, доктор медицинских наук, врач персонифицированной медицины, диетолог...
    Врач-оториноларинголог Аза Сайдулаева объяснила, почему в жаркую погоду нельзя пить холодную воду...
    Устройства Amazfit поучаствуют в экспедиции Арктического плавучего университета «Меняющаяся...
    Многие напитки калорийны, и если вам хочется оставаться стройным, то следует ограничить их...
    По словам доцента Колледжа сестринского дела Университета Флориды Дженнифер Дунган, многие из...
    Врач-диетолог Елена Соломатина объяснила, при каких болезнях не стоит увлекать ананасом.
    Врач-терапевт Татьяна Романенко рассказала, о чём может свидетельствовать лень.
    Врач функциональной диагностики, кардиолог Рашид Сонгуров рассказал, чем опасна тахикардия.
    Если вы знаете, что подвержены риску развития болезней сердца, то вам нужно внимательно следить за...
    Долгая жизнь может быть связана с множеством факторов. При этом, как обнаружили недавно...
    Возможно, вы замечали, что сейчас организовать ужин стало сложнее. Один человек может не есть лук,...