Правда ли, что бег приводит к проблемам с коленями

В ходе недавнего исследования эксперты обнаружили, что от бега вовсе не обязательно отказываться при боли в колене или бедре. Дело в том, что бег на самом деле не повышает риск развития остеоартрита.

По словам доктора Мэтью Джеймса Хартвелла, научного сотрудника спортивной медицины в области ортопедической хирургии в Калифорнийском университете, просто из-за бега у вас не может развиться остеоартрит коленного или тазобедренного сустава. Эта болезнь возникает из-за других факторов.

Риск возникновения остеоартрит коленного или тазобедренного сустава у марафонцев или немарафонцев повышается из-за пожилого возраста, семейного анамнеза артрита тазобедренного или коленного сустава, прошлых травм или операций на колене, высокого индекса массы тела.

В рамках исследования, в котором приняли участие 3800 марафонцев из Чикаго, специалисты проанализировали их данные о здоровье. Оказалось, что история их бега никак не была связана с развитием у спортсменов артрита. Поэтому отказываться от бега, если у вас появилась боль в суставах, не нужно.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Пять простых способов начать приводить себя в форму уже сегодня

Правда ли, что от состояния бровей зависит длительность жизни человека

Правда ли, что любители умеренного спорта реже умирают от сердечных болезней

Правда ли, что соль продлевает жизнь

Правда ли, что если одна ягода с плесенью, то нельзя есть всю гроздь

Правда ли, что яблочный уксус помогает при диабете, похудении и поддерживает здоровье сердца

Понравилась статья? Поделись с друзьями!