Шесть продуктов, которые сильнее всего влияют на развитие рака

Публикация: 22.06.2022
Источник Комментарии

Согласно результатам научных исследований, в 80-90 % случаев онкологические заболевания возникают из-за внешних факторов. Один из них - это диета.

Любите алкоголь или сладости? Тогда вам нужно знать, что вероятность развития рака у вас выше. Вот какие продукты способствуют появлению онкологических заболеваний.

  • Обработанное мясо. Данные научных исследований говорят о том, что при частом употреблении такого мяса у человека повышается риск возникновения рака молочной железы, желудка, колоректального рака. Среди подобных продуктов выделяются салями, хот-доги, ветчина, вяленая говядина, сосиски.

  • Жареная пища. Если крахмалистые продукты вроде картошки фри готовить при высоких температурах, то будет образовываться особое соединение акриламидом. Это вещество наносит повреждения ДНК и способствует гибели клеток. А если жарить слишком долго или использовать масло повторно, то количество этого соединения только увеличится. При употреблении жареных блюд в больших количествах повышается вероятность возникновения диабета второго типа и развития ожирения. Одно исследование продемонстрировало, что у мужчин увеличивается на 30-37 % риск появления рака предстательной железы, если они едят жареную пищу чаще, чем раз в неделю.

  • Пережаренные продукты. В таких продуктах много канцерогенов. Для того чтобы снизить вероятность образования этих веществ, нужно готовить пищу в пароварке, мультиварке. Также относительно безопасными считаются такие методы приготовления, как варка, тушение, нагревание на медленном огне.


  • Рафинированные углеводы и сахар. Известно, что такие продукты повышают уровень сахара в крови, а из-за этого увеличивается вероятность развития колоректального рака. Вместо сладких напитков, белого хлеба, белого риса лучше выбрать коричневый рис, овёс, цельнозерновые макароны и цельнозерновой хлеб.

  • Молочные продукты. Риск рака увеличивается при частом употреблении сыра, молока и йогурта. Кроме того, результаты исследования, проведённого Национальным институтом рака США, показали, что из-за сливочных сыров и чеддера вероятность развития рака молочной железы повышается на 53 %.

  • Алкоголь. В печени алкоголь расщепляется и превращается в ядовитое вещество ацетальдегид. Из-за него иммунная система хуже борется с заражёнными раком клетками, развивается окислительный стресс, повреждается ДНК. Также известно, что из-за спиртного у женщин повышается риск возникновения рака молочной железы.

  • Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.


    Понравилась статья? Поделись с друзьями!

    LongReef Team Автор статьи: LongReef Team
    14
    Нет Комментариев.
    Но, вы можете быть первыми кто его оставит

    Авторизуйся что бы оставить свой коммент...

    Популярные Статьи

    То, какие напитки вы употребляете, может в конечном итоге повлиять на ваши почки. Одни продукты...
    Международная группа учёных, что интервальное голодание может быть полезно для восстановления...
    Российские специалисты из Сеченовского университета обнаружили новый штамм Конго-крымской...
    Кажется, что определения «здоровой» и «нездоровой» пищи постоянно меняются. Иногда начинают...
    Эксперты предупредили, что диеты, подразумевающие какие-то ограничения в питании, вовлекают людей в...
    Деменция у каждого человека может проявляться по-разному. Есть среди характерных признаков болезни,...
    Лук обычно выращивается с апреля по июнь, но купить его благодаря множеству сортов можно круглый...
    Получение достаточного количества “солнечного” витамина может снизить риск смерти от любой...
    Некоторые пациенты с диабетом опасаются есть фрукты из-за того, что те содержат много сахара....
    Диетологи советуют выбирать разноцветные продукты. Цвет овощей и фруктов при этом зависит от таких...
    Выпить вина после окончания рабочего дня может быть приятно. Но как оно может повлиять на ваше...
    В пластик, из которого изготавливаются контейнеры для еды, бутылки для воды, нередко добавляют BPA,...
    Без способности ощущать боль жизнь человека находилась бы постоянно в опасности. Благодаря боли мы...
    Эксперты говорят, что фрукты приносят массу пользы для организма. Новое исследование лишь...
    Иногда нам хочется выпить, и виноват в этом мозг. Дело в том, что он, по словам эксперта, хорошо...
    Одного МРТ-сканирования мозга может быть достаточно для диагностики болезни Альцгеймера, говорится...
    Сердце совершает более 100 тысяч ударов в сутки. Но благодаря чему оно постоянно бьётся и не...
    Россия – один из лидеров по количеству семей, в которых есть хотя бы один кот. Однако...
    Врач-диетолог Елена Соломатина порекомендовала продукты, которые подойдут для позднего ужина. Также...
    Врач-кардиолог Анна Кореневич рассказала, как людям, перенесшим инфаркт, организовать свою...
    Врач-остеопат, невролог Александр Евдокимов объяснил, почему развивается сколиоз и чем опасен.
    Кандидат наук, член Европейской ассоциации аллергологов и клинических иммунологов,...
    Люди, получившие хотя бы одну вакцину против гриппа, на 40% реже, чем их невакцинированные...
    Наряду с высоким кровяным давлением, диабетом и курением, экологические факторы, такие как...
    Эксперты часто советуют есть больше овощей, чтобы сформировать правильный рацион. Кроме того, овощи...
    Яичный белок и желток могут по-разному влиять на ваше здоровье. Издание Eat this, not that спросило...
    Издание Eat this, not that расспросило диетологов о побочных эффектах ежедневного употребления кофе...
    На тематическом круглом столе Совета Федерации специалисты озвучили причины возрастающих случаев...
    Уже скоро должны выйти Apple AirPods Pro 2. Сегодня в сети появилось много информации о наушниках и...
    Директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, врач-диетолог Михаил Гинзбург объяснил, почему...
    Врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина рассказала, чем зелёный чай полезнее чёрного.
    Заслуженный врач России, доктор медицинских наук, кардиолог Юрий Серебрянский рассказал, что...
    Эксперты Гарвардской школы общественного здоровья опубликовали результаты исследования связи...
    Профессор ФМБА России, доктор медицинских наук, врач персонифицированной медицины, диетолог...
    Врач-оториноларинголог Аза Сайдулаева объяснила, почему в жаркую погоду нельзя пить холодную воду...
    Устройства Amazfit поучаствуют в экспедиции Арктического плавучего университета «Меняющаяся...
    Многие напитки калорийны, и если вам хочется оставаться стройным, то следует ограничить их...
    По словам доцента Колледжа сестринского дела Университета Флориды Дженнифер Дунган, многие из...
    Врач-диетолог Елена Соломатина объяснила, при каких болезнях не стоит увлекать ананасом.
    Врач-терапевт Татьяна Романенко рассказала, о чём может свидетельствовать лень.
    Врач функциональной диагностики, кардиолог Рашид Сонгуров рассказал, чем опасна тахикардия.
    Если вы знаете, что подвержены риску развития болезней сердца, то вам нужно внимательно следить за...
    Долгая жизнь может быть связана с множеством факторов. При этом, как обнаружили недавно...
    Возможно, вы замечали, что сейчас организовать ужин стало сложнее. Один человек может не есть лук,...
    Оказывается, сон в темноте помогает и хорошо выспаться, и избежать некоторых серьёзных проблем со...
    Известно, что грязный воздух негативно сказывается на здоровье человека. При этом, как недавно...
    Новое исследование показало, что наличие в доме портативного воздухоочистителя может снизить...
    Израильские учёные из Университета Бар-Илан пришли к выводу, что даже в пожилом возрасте люди,...
    Есть мнение, что когнитивные способности (мышление, речь, обучение и пр.) у упорных людей развиты...
    В статье, опубликованной в научном издании Neurology, отмечается, что иглоукалывание действительно...
    В сети появилась утечки по поводу цен на Samsung Galaxy Watch 5 и Watch 5 Pro. Они утверждают, что...
    Все мы знаем, что сахар в больших количествах вредит здоровью. Но иногда отказаться от сладкого...
    Семь из 10 беременных женщин излечились от туберкулеза с множественной лекарственной устойчивостью...
    Известно, что с возрастом у человека снижается равновесие. Так, международная группа исследователей...
    Телеведущий и врач Александр Мясников предупредил об опасности бесконтрольного приёма препаратов от...
    Врач-терапевт Сергей Лопатин объяснил, можно ли есть мороженое, если воспалено горло.
    Если для вас банка пива каждый вечер - это способ расслабиться, то важно знать, к каким...
    Оказывается, ходьба вовсе не мешает нам хорошо справляться с умственными задачами. Иногда бывает...
    Мозг неизбежно со временем начинает работать хуже. Однако это не так страшно, если вы знаете, как...
    Специалисты опубликовали отчёт исследования, направленого на выяснение того, можно ли использовать...