Шпаргалка: а как часто нужно мыть голову

Публикация: 22.09.2022
Источник Комментарии

Шпаргалка: а как часто нужно мыть голову

Полный привод База знаний Статьи Автоновости Новинки автомобилей Законодательство Тест-драйвы Полезные советы

Разбираемся, как долго можно не мыть голову


Существует много странной и противоречивой информации о том, как часто нужно мыть голову, которую наперебой нам обычно преподносят разнообразные инфлюенсеры и/или журналы/сайты, пишущие о красоте, здоровье и других подобных вещах. И мы читаем, поглощаем эту информацию в поисках подтверждения или опровержения наших привычек или каких-то логичных, а может быть и не очень, выводов.

Но все же каков ответ на извечный вопрос: как часто нам нужно мыть голову? Скажем так, с более научной точки зрения.

Все, на самом деле, субъективно


Alena TS (Shutterstock)

Да, так получается, что, как и многое другое, мытье волос абсолютно субъективно. Например, если у вас нарощенные волосы, вы обычно видите на упаковке предупреждение о том, что вам не следует мыть волосы (настоящие и искусственные) каждый день. Придерживаться ли этого совета?

Или ваш тип волос и даже укладка также играют роль в планировании того, насколько часто нужно мыть голову. Учитывать также нужно и свою текстуру волос... Если у вас жесткие волосы и нежирная кожа головы, профессионалы рекомендуют мыть голову раз в неделю или даже каждые 10 дней (как бы странно это ни звучало), если только вы не ведете активный образ жизни, который требует мытья головы каждые четыре-пять дней. Если у вас короткие волосы, вы можете мыть их чаще, не рискуя испортить.

Факторов, влияющих на частоту, здесь множество. По словам Кристы Маккиннон, стилиста Midwestern, вы должны мыть волосы перед любой укладкой, но если вы планируете укладывать волосы для какого-либо мероприятия (чтобы укладка держалась как можно лучше и дольше), они должны оставаться немытыми как минимум сутки.

Но что насчет тех случаев, когда вы не идете к парикмахеру и не взялись за щипцы для завивки перед вечеринкой? Ответы здесь тоже разные. Некоторые стилисты рекомендуют клиентам не мыть голову как можно дольше (в разумных пределах)... Какие это пределы? Советуют выяснить это самостоятельно, посмотрев, за какой временной промежуток ваши волосы успевают загрязниться. Именно у вас, с вашим типом кожи, волос и других факторов вроде активности сальных и потовых желез, а также физической активности.

Смотрите также

  Показатели, которые могут рассказать о здоровье намного больше, чем индекс массы тела

«Женщины с кудрями или блондинки могут ходить между процедурами по мытью волос дольше, чтобы предотвратить сухость кончиков», — сказала Маккиннон, отметив, что мытье шампунем и горячая укладка могут пересушить и повредить волосы. «Более сухой тип волос лучше мыть реже и пользоваться маслом или сывороткой для дополнительного увлажнения», — добавила она.

По сути, чем толще у вас волос, тем чаще вы должны или, по крайней мере, можете избегать мытья головы. Если у вас осветленные волосы, чрезмерное мытье может высушить их; если они в цвете — частое мытье быстрее смоет цвет. Если с вашими волосами все в порядке и/или вы физически тренируетесь, скажем, каждый день, возможно, вам придется участить процедуру мытья головы. Маккиннон осторожно рекомендует мыть голову каждые два-четыре дня, но добавляет, что все полностью зависит от комфорта человека и состояния его волос.

Что говорит наука?


Шампунь, очевидно, удаляет жир и грязь с ваших волос, но вам нужно определенное количество масла, чтобы ваши волосы были здоровыми. Согласно ресурсу WebMD , шампунь также задерживает масла, которые могут сильно высушить волосы и сделать их ломкими.

По данным клиники Кливленда , вы также можете чрезмерно домыть волосы до такой степени, что кожа головы пересохнет, и это приведет не только к зуду, но и к выпадению волос.

С другой стороны, впрочем, отмечается, что недостаточное мытье может привести к перхоти или себорейному дерматиту. Чтобы такого не случилось, рекомендуется использовать сухой шампунь, когда это возможно, между мытьем головы, уделяя особое внимание кондиционирующим процедурам во время мытья головы, при этом моя шампунем только корни, чтобы не пересушить волосы.

Смотрите также

  Жить здорово: 4 верных способа проверить здоровье

Наконец, Центры по контролю и профилактике заболеваний отмечают, что мытье головы может помочь защитить вас от стригущего лишая, если у вас был прямой контакт с зараженным человеком или животным, а также защитить вас от педикулеза.

Так все же насколько часто нужно мыть голову?


everypixel.com

Все это, конечно, интересно и важно, но каков же окончательный ответ: как часто нужно мыть голову, скажем так, усредненному человеку? Все эти вместе взятые советы указывают на один главный вывод: в зависимости от различных факторов рекомендуется мыть голову примерно два раза в неделю. Распланируйте мытье волос в соответствии с вашим графиком на неделю, дайте себе достаточно времени, чтобы тщательно очистить, подготовить и высушить волосы, а также держите на полке немного сухого шампуня.

Смотрите также

  21 миф о здоровье и теле человека, в который мы сих пор верим (а зря)

Источник статьи: How Often Do You Really Need to Wash Your Hair?


evergreen native-draft noindex

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

LongReef Team Автор статьи: LongReef Team
28
Нет Комментариев.
Но, вы можете быть первыми кто его оставит

Авторизуйся что бы оставить свой коммент...

Интресное

Фильмы, которые отправят вас в космическое путешествие прямо из дома Мечтали когда-нибудь побывать...
23.09.2022
Люди рассказали об интересных фильмах, которые не захотели пересматривать Есть фильмы, которые...
23.09.2022
Помочь себе и другим: о тревожности, депрессии и не только Всем нам известны такие термины из...
23.09.2022
«Ликвидно, что не видно»: о пассивном доходе и заблуждениях о заработке. Слишком часто люди, веря...
23.09.2022
Квиз, плиз! Викторина для тех, для кого Скайуокер, Вейдер — это не прозвища Предлагаем вашему...
23.09.2022
Любопытные факты, начиная от спорта и заканчивая человеком без гражданства Ох, как многого мы еще...
22.09.2022
Вещи, которые требуют уборки чаще, чем вы думаете В первый день каждого месяца следует уделять...
22.09.2022
«Гипоаллергенные» собаки для тех, кому нельзя, но очень хочется завести питомца Аллергия считается...
21.09.2022
Локатор фактов со всего мира (и обо всем на свете) Люди изучают мир на протяжении тысячелетий, и...
21.09.2022

Популярные Статьи

Белковая еда — база, без которой ни один человеческий организм не сможет нормально функционировать....
13.09.2022
Домашние бархатцы способны превратить даже самую непривлекательную на первый взгляд клумбу в...
07.09.2022
Моя бабушка, женский врач по профессии, помнится, говорила мне, что перед войной рождается больше...
05.08.2022
Многие не признают рецепты домашних масок от морщин. Мол, лучше просто сходить к профессиональному...
27.07.2022
Гречневую крупу смело можно считать одним из национальных символов, настолько полюбилась эта крупа...
25.07.2022
Каждый знает, что когда человек чувствует себя хорошо, то он и выглядит соответствующе. Но,...
21.07.2022
Начать так называемую подготовку к лету можно в любое время года. Даже если за окном лютует знойный...
08.07.2022
Чувство меры в еде — неотъемлемая потребность, особенно если ты хочешь достичь почтенного возраста....
07.07.2022
Кажется, что в том, чтобы ходить босиком, нет ничего плохого. Да и многие наверняка слышали, что,...
24.06.2022
Мука — не самый калорийный продукт, но именно мучной пищи стараются избегать люди, которые следят...
26.05.2022
А ты уже слышал, что на мир обрушилась очередная напасть? На этот раз обезьянья. Последний новый...
24.05.2022
Потеря волос — стресс для любой женщины. В среднем за день у человека может выпадать от 50 до 100...
12.05.2022
«Приду домой. Закрою дверь. Оставлю обувь у дверей. Залезу в ванну. Кран открою. И просто смою этот...
12.05.2022
Ротовое дыхание — серьезная проблема, с которой часто сталкиваются и взрослые, и дети. Есть масса...
10.05.2022
Яичница на завтрак — самое популярное блюдо в мире. Яйца содержат белок, который быстро усваивается...
05.05.2022
Норма веса кота зависит от многих факторов. Прежде всего это возраст и порода животного. То же...
04.05.2022
Май идет, а клещи не дремлют! Перед вылазкой на природу сейчас очень важно подумать о своей...
03.05.2022
Бюстгальтер — важный элемент женского гардероба. В неудобном лифчике женщина чувствует себя...
22.04.2022
В современном мире сложно найти человека, у которого не болела бы спина. И многие уверена, что...
14.04.2022
Сделайте свою диету не только эффективной, но и полезной.
13.04.2022
Для начала откажитесь от пластиковых контейнеров для еды.
13.04.2022
Именно с ним могут быть связаны некоторые расстройства пищевого поведения.
13.04.2022
Вы можете ускорить метаболизм с помощью воды, специй и пятиминутной тренировки.
13.04.2022
Подождите хвататься за таблетки. Возможно, вам нужна скорая или чашка чая.
12.04.2022
Недавно я рассказывала про новый локдаун в Китае и предупреждала: нам нужно быть предельно...
12.04.2022
Во всём виноваты гены и солнце.
11.04.2022
Весь прогрессивный мир давно знает, в чём разница между веганством и вегетарианством. Однако я...
11.04.2022
Кормление младенца грудью — естественный процесс. Материнское молоко идеально подходит младенцу и...
11.04.2022
Зрительная гимнастика, морковка и очки с дырками — разбираемся, что из этого помогает, а не вредит...
11.04.2022
С невозможностью выспаться, в том числе скрытой, сталкивается до половины всех взрослых.
10.04.2022
Он будет полезен для клинических испытаний лекарств и лечения обычных пациентов.
08.04.2022
Статья, которая наверняка вдохновит пересмотреть ритуал ухода за зубами.
08.04.2022
После психологической травмы мы становимся другими людьми — это правда.
07.04.2022
Спойлер: чаще всего нужно просто перетерпеть.
07.04.2022
Вместе с акушером-гинекологом разобрались, как сделать интимную гигиену безопасной.
06.04.2022
Перечисляем самые эффективные методы. Попробуйте все.
06.04.2022
Настораживающими признаками могут быть головная боль, запор и даже круги под глазами.
05.04.2022
Оказывается, пары тренировок в неделю маловато.
04.04.2022
Установите нужную композицию, и утро станет гораздо добрее.
03.04.2022
Что сделать немедленно и что — потом.
03.04.2022
Измените образ жизни, и вес начнёт уходить.
03.04.2022
Возможно, вы просто слишком много нервничаете.
01.04.2022
Их используют не только для того, чтобы заснуть, снизить боль или расслабиться.
01.04.2022
Базовый, наилучший и наихудший.
01.04.2022
Важно не перейти грань психического расстройства.
01.04.2022
Как будет проходить операция, что поможет справиться с болью и когда наступит долгожданное...
31.03.2022
Либо вы хорошо тренированный спортсмен, либо пора идти к врачу.
30.03.2022
Он безопасен для людей и способен снизить передачу COVID-19, гриппа и других заболеваний.
29.03.2022
Как определить, из-за чего стало плохо слышно и когда бежать к врачу.
29.03.2022
Война, которую Россия развязала против Украины, уже принесла много страданий, боли и разрушений....
29.03.2022
Ситуация в мире на сегодняшний день складывается не самым лучшим образом. Внимание мировой...
29.03.2022
Простой вопрос «Почему?» может разложить всё по полочкам.
28.03.2022
Чем моложе себя чувствовать, тем дольше можно прожить.
27.03.2022
Вместе с акушером-гинекологом разбираемся, способны ли половые инфекции «‎нападать» в общественных...
27.03.2022
Разбираемся, почему только зубной щётки с пастой для полноценного очищения недостаточно.
25.03.2022
К экологичной замене тампонов и прокладок нужно сначала привыкнуть.
24.03.2022
Регулярно ходите или избегаете всеми силами?
23.03.2022
Венам и артериям регулярные тренировки настолько же необходимы, как и мышцам.
23.03.2022
Доказательств эффективности такого лечения практически нет.
22.03.2022