Тарелка борща исцеляет душу и тело, рассказываем, почему можно есть его хоть каждый день

Публикация: 14.03.2023
Источник Комментарии

Вряд ли наступит такой день, когда человек откажется от тарелки борща. И именно состав борща — главная тому причина. Это блюдо никогда не надоедает, потому что его ингредиенты содержат витамины и микроэлементы, которые постоянно нужны нашему организму. Сегодня поговорим о том, какие полезные свойства борща и чем же он так полезен.


© Depositphotos

Редакция «Так Просто!» рассказывает, почему борщ — обязательное блюдо на столе каждой семьи.

Состав борща

Итак, давай разбираться с каждым ингредиентом нашего витаминного блюда. Приготовление борща начинается с бульона. Мясо — это источник белка. В нём содержится много полезных для организма веществ. Особенно хорош борщ, который варится с косточкой. В костях содержатся уникальные жиры, без которых наш организм не может обходиться. Однако мясо содержит и белковые токсины. Чтобы уменьшить их негативное воздействие, перед приготовлением мясо нужно замочить на 2 часа. Далее прокипятить и слить воду. И только на третьей воде варить бульон.


© Depositphotos

Часто хозяйки добавляют в борщ фасоль. Ведь что это за борщ без фасоли? Это незаменимый ингредиент. Ведь он помогает усилить секрецию желудочного сока. А еще фасоль содержит элементы, которые сложно получить из других продуктов. Так что если хочешь насытить организм незаменимыми веществами, обязательно добавь горстку фасоли.


© Depositphotos

Сила овощей

Далее идет основа борща — овощи. Многие считают, что после термической обработки они теряют свою питательную ценность. Действительно, какая-то часть витаминов теряется, но зато другая часть усваивается полностью. К тому же, вареные овощи действую как мягкий сорбент, очищая организм.

Теперь немного по каждому овощу отдельно. Картофель помогает нам выводить лишнюю воду из организма, стимулируя обменные процессы. Похожие свойства и у капусты. В добавок к этому капуста также улучшает работу сердечной мышцы и выводит излишки холестерина.


© Depositphotos

Свекла — это находка для нашего организма. В ее составе много йода, который нам необходим. Также она содержит магний, который успокаивает и держит нервную систему в тонусе. А еще употребление свеклы — это профилактика множества различных неприятных болячек.


© Depositphotos

Лук и морковь тоже вносят свою лепту. Они стимулируют работу желудка и кишечника. А еще просто насыщают наш организм витаминами, микроэлементами и такой полезной клетчаткой. Чтобы сохранить максимум пользы, морковь нужно слегка поджарить на масле. А луковицу лучше вовсе варить вместе с другими овощами. Стимулирующее действия оказывают и специи, которые мы добавляем в борщ. Укроп, лавровый лист, петрушка — это всё необходимые продукты, чтобы стимулировать нашу пищеварительную систему.


© Depositphotos

Как видишь, каждый элемент в составе борща имеет свое назначение и пользу. Обычная тарелка борща — это кладезь витаминов и минералов для нашего организма. К тому же, домашний борщ способен не только насыщать тело, но и лечить душу!

Запись Тарелка борща исцеляет душу и тело, рассказываем, почему можно есть его хоть каждый день впервые появилась Так Просто!.


Кулинария Борщ Мясо Овощи Свекла Супы

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

LongReef Team Автор статьи: LongReef Team
20
Нет Комментариев.
Но, вы можете быть первыми кто его оставит

Авторизуйся что бы оставить свой коммент...

Интресное

Умеешь делать тушенку? А малосольные огурцы? Наверное, банки для консервации занимают у тебя...
Дочь спрашивает: «Мама, хочу сварить красный борщ, где взять воду?» Говорю: «Можешь брать воду...
17.03.2023
Окрошка — холодное первое блюдо, обожаемое многими людьми. Как и другие холодные супы, окрошка...
16.03.2023
Основой хорошего самочувствия и жизненных сил является сбалансированное питание. Природа —...
15.03.2023
Даже сейчас, ранней весной, когда свежие овощи сильно кусаются в цене, можно побаловать себя...
13.03.2023
Если тебе интересно, что приготовить из курицы на второе вместо опостылевшей грудки с рисом, ты...
10.03.2023
Смотрю на календарь: шестое число. Завтра у брата день рождения, а до пенсии больше недели. Подарок...
В Польшу мы переехали совсем недавно. Пока обустраивались и улаживали все текущие моменты, особо...
С каждым днем весеннего тепла становится больше. И многие люди с нетерпением ждут, когда они смогут...
07.03.2023

Популярные Статьи

Сон — это основа нашего здоровья, хорошего самочувствия и настроения. В среднем взрослый человек...
14.03.2023
Как приятно после трудного рабочего дня понежиться в теплой ванной. Вода снимает усталость и боль,...
13.03.2023
Здоровье в пожилом возрасте во многом зависит от того, следил ли человек за собой в течение всей...
13.03.2023
Основные ошибки и правила личной гигиены.  На формирование основных правил гигиены влияет...
13.03.2023
Как определить избыточный вес: измеряйте талию, а не ИМТ. В ближайшие годы Землю будут населять...
10.03.2023
Наверняка каждый слышал, что ужинать поздним вечером (а тем более ночью) врачи настоятельно не...
03.03.2023
Тахикардия (учащенный пульс) — причины и что делать. Есть скрытые и неожиданные причины того, что...
03.03.2023
Когда окружающие видят ребенка рядом с матерью или отцом, то они всегда могут подметить какие-то...
02.03.2023
Уже собиралась делать новый ремонт, но вовремя узнала, как с помощью всего четырех комнатных...
14.02.2023
Как наверняка обезвредить коронавирус, грипп и другие вирусы? Когда самочувствие оставляет желать...
14.02.2023
Ради счастливого будущего своих детей родители готовы свернуть горы. Не стали исключением и...
13.02.2023
Не зря принято считать, что женщина в 45 лет постигает второй расцвет молодости. Она становится...
10.02.2023
В мире довольно много вещей, которые могут нанести вред. Вот список опасных.  Все мы когда-то...
06.02.2023
Последние триста сорок с лишним дней исподволь приучили не удивляться тому, что приходится впопыхах...
01.02.2023
Ногти без покрытия может и выглядят просто, зато так ты уберегаешь себя от очередной болячки....
25.01.2023
Правда ли она поможет похудеть? Средиземноморская диета уже давно находится в топе списка «лучших...
17.01.2023
Правда ли она поможет похудеть? Средиземноморская диета уже давно находится в топе списка «лучших...
17.01.2023
Водостойкий макияж актуален не только для отдыха на море или сеанса драмы в кинотеатре. Осадки как...
04.01.2023
Гайд для новичков: все, что нужно знать о пилатесе Тренировать свое тело — это в разы лучше, чем...
06.12.2022
Протесты в Китае — одна из главных тем в новостях сегодня. В 2022 году на наши головы свалилась...
02.12.2022
Протесты в Китае — одна из главных тем в новостях сегодня. В 2022 году на наши головы свалилась...
02.12.2022
Инфографика, которая поможет понять себя и свой организм.  Наш организм — весьма сложная...
01.12.2022
Аллергия на татуировки, на пуговицы, на физические нагрузки и другие необычные ее проявления Мы...
25.11.2022
Разбираемся, что будет, если работать более 40 часов в неделю Богатейший в мире человек и новый...
25.11.2022
10 минут нетрудной растяжки при болях из-за ишиаса Защемление седалищного нерва, также известное...
16.11.2022
Разбираемся, что говорит наука о еде поздно вечером или ночью Множество раз исследования...
03.11.2022
Шесть способов проверить свое здоровье, которые вы можете выполнить Все мы знаем, что если...
01.11.2022
Некоторые создания кажутся безобидными, а на самом деле очень опасны Сегодня хотелось бы затронуть...
01.11.2022
Йога снимает стресс, улучшает вашу подвижность и гибкость и работает как некое подобие медитации в...
25.10.2022
Сон на высокой подушке, или Как бороться с ночным кашлем. Бывают случаи, когда борьба с простудой...
25.10.2022
Растяжки, снимающие напряжение мышц Мышцы нужно постоянно держать в тонусе! Но времени на долгие...
24.10.2022
Часто дело не в болезни. Разбираемся Боль в области живота может возникать в любом месте передней...
17.10.2022
Устаревшие (к счастью) советы по воспитанию детей, бывшие некогда популярными Воспитание детей –...
17.10.2022
Как убрать засос. Вспоминаем бабушкины (и не только) способы убрать синяк Любой взрослый человек,...
13.10.2022
Мифы про бег, в которые верят. А зря! Тем, кто хочет начать заниматься бегом, стоит задуматься над...
05.10.2022
Сколько чашек кофе в день — это норма? Научное мнение Очередное исследование, которое сейчас...
03.10.2022
Здоровье и красота — это не только генетика. Многое зависит от ежедневных привычек, которые...
30.09.2022
Помочь себе и другим: о тревожности, депрессии и не только Всем нам известны такие термины из...
23.09.2022
Разбираемся, как долго можно не мыть голову Существует много странной и противоречивой информации...
22.09.2022
Что нужно знать о сердечных сокращениях во время занятий спортом Тренируясь в зале, люди...
15.09.2022
Я постоянно ищу способы, как улучшить состояние своих волос. Сделать их крепче, шелковистее и гуще....
12.09.2022
Как понять, что боль в спине — это не просто «потянул» или «просквозило» Часто кажется, что после...
08.09.2022
Пользователи Сети рассказали о том, как побывали в коме Кома — звучит жутко? и находится она...
07.09.2022
Домашние бархатцы способны превратить даже самую непривлекательную на первый взгляд клумбу в...
07.09.2022
Перегрев тела: причины и все последствия экстремальной жары. Волны жары охватили земной шар и...
05.09.2022
Бесполезные способы отбеливания зубов, на которые мы зря тратим время Кто не хочет белые зубы? В...
05.09.2022
Разбираемся в причинах насморка во время приема пищи Знакома ли вам ситуация, когда во время...
31.08.2022
Три пути заражения обезьяньей оспой.  Во всем мире растет число случаев заражения оспой обезьян....
24.08.2022
Все круги метеоризма: причины, что делать? Вздутие живота — чрезвычайно распространенная проблема,...
22.08.2022
Тянуться — не тянуться? Что нужно знать о растяжке. Когда следует растягиваться? Как и во многих...
19.08.2022
Подсказка для женщин, как облегчить свое состояние в критические дни Только женщина знает, как она...
19.08.2022
Как распознать болезнь — сигналы, на которые стоит обратить внимание Здоровые люди мало обращают...
18.08.2022
А что, если сделать звук в наушниках погромче? Советы экспертов о громкости звука...
15.08.2022
Правило, которое подарит вам спокойную ночь и доброе утро Наверняка каждому знакома ситуация: вы...
08.08.2022
Моя бабушка, женский врач по профессии, помнится, говорила мне, что перед войной рождается больше...
05.08.2022
Высокий уровень холестерина: вы его чувствуете? А может быть, вы его видите? На самом деле — можете...
04.08.2022
Ученые выяснили, как ходьба влияет на здоровье и продолжительность жизни Оптимально ли проходить...
03.08.2022
Самостоятельно останавливаем рвоту и тошноту.  Тошнота или рвота — это защитная реакция организма...
29.07.2022
Многие не признают рецепты домашних масок от морщин. Мол, лучше просто сходить к профессиональному...
27.07.2022
Распознаем укус насекомого Без укусов насекомых, таких как комары, пчелы или клещи, не обходится...
27.07.2022