Японские врачи посоветовали для большей пользы есть баклажаны с кожурой

Публикация: 21.01.2023
Источник Комментарии
Японские врачи посоветовали для большей пользы есть баклажаны с кожурой

Японские диетологи рассказали о пользе кожуры баклажана. Специалисты советуют есть её вместе с овощем.

Пользу кожуры баклажана специалисты объясняют высокой концентрацией веществ, полезных для организма. В частности, речь идёт о таком веществе, как насунин. Это соединение профилактирует рак, атеросклероз и задерживает старение.

Но если нет желания есть кожуру в том виде, в котором она обычно получается при приготовлении баклажана, её можно вначале снимать ножом или овощечисткой и готовить отдельно.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.


Четыре причины, почему вы должны каждый день есть орехи
Четыре причины, почему вы должны каждый день есть орехи
Шесть простых способов похудеть, если вы только начали
Шесть простых способов похудеть, если вы только начали
Шесть советов по питанию, если у вас ограниченный бюджет
Шесть советов по питанию, если у вас ограниченный бюджет
Шесть опасных признаков рака мозга, которые нельзя игнорировать
Шесть опасных признаков рака мозга, которые нельзя игнорировать
Врачи назвали признаки болезни артерий
Врачи назвали признаки болезни артерий
Сколько овощей и фруктов достаточно есть в день ради здоровья
Сколько овощей и фруктов достаточно есть в день ради здоровья

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

LongReef Team Автор статьи: LongReef Team
23
Нет Комментариев.
Но, вы можете быть первыми кто его оставит

Авторизуйся что бы оставить свой коммент...

Вход/Регистрация

Популярные Статьи

Эти семь советов помогут вам сбросить несколько килограммов

Эти семь советов помогут вам сбросить несколько килограммов

Если вы собираетесь сбросить 4,5-5 кг для какого-то важного события или для поддержания здоровья,...
07.02.2023
Фитнес и здоровье
Стоматолог объяснил, чем вредна жвачка

Стоматолог объяснил, чем вредна жвачка

Стоматолог Алена Бубнова рассказала, как жевательная резинка может повлиять на здоровье зубов и...
06.02.2023
Фитнес и здоровье
Учёный оценил популярные советы по здоровью кишечника

Учёный оценил популярные советы по здоровью кишечника

Исследователь кишечного микробиома Ребекка Кэрриер рассказала MedicalXpress, какие советы по...
06.02.2023
Фитнес и здоровье
Как iPhone может помочь вам уснуть

Как iPhone может помочь вам уснуть

С версии iOS 15 в iPhone есть функция воспроизведения белого шума. Эксперты говорят, что это может...
06.02.2023
Фитнес и здоровье
Лосось оказался лучшим продуктом для наращивания мышц

Лосось оказался лучшим продуктом для наращивания мышц

В последнее время люди много говорят о лососе и его полезных для организма свойствах. Например,...
06.02.2023
Фитнес и здоровье
Можно с утра ли пить чай, который вы не допили вечером

Можно с утра ли пить чай, который вы не допили вечером

Многие пьют чай для поддержания здоровья. Но любой ли чай будет в этом случае полезен? И не...
06.02.2023
Фитнес и здоровье
Размер этой части тела влияет на продолжительность жизни

Размер этой части тела влияет на продолжительность жизни

Быть здоровым и прожить долго хотят все. Но далеко не всем удаётся этого достигнуть. К тому же есть...
06.02.2023
Фитнес и здоровье
Четыре полезных для здоровья свойства чая из гвоздики

Четыре полезных для здоровья свойства чая из гвоздики

Гвоздика считается одной из самых известных пряностей. Она несколько веков использовалась как в...
06.02.2023
Фитнес и здоровье
Из-за этих семи продуктов вы потолстеете и у вас повысится давление

Из-за этих семи продуктов вы потолстеете и у вас повысится давление

Если вы хотите придерживаться определённой диеты или правильно питаться, то вам нужно особенно...
06.02.2023
Фитнес и здоровье
Как чеснок поможет вам похудеть

Как чеснок поможет вам похудеть

Люди давно начали использовать чеснок, чтобы избавиться от гипертонии, атеросклероза, снизить...
06.02.2023
Фитнес и здоровье
Почему здоровое питание может навредить здоровью: объясняет диетолог

Почему здоровое питание может навредить здоровью: объясняет диетолог

По словам психиатра Хидэки Вада, именно из-за ограничений в еде люди и чувствуют себя плохо. Многие...
06.02.2023
Фитнес и здоровье
Пять главных шагов для сохранения здоровья сердца

Пять главных шагов для сохранения здоровья сердца

Если у ваших близких родственников ишемическая болезнь сердца, то и у вас выше риск её...
06.02.2023
Фитнес и здоровье
Четыре проблемы с пищеварением, которые говорят о том, что ваша печень почти не функционирует

Четыре проблемы с пищеварением, которые говорят о том, что ваша печень почти не функционирует

Неалкогольная жировая болезнь печени может сначала почти никак себя не проявлять. Однако со...
06.02.2023
Фитнес и здоровье
Сколько калорий в день вы на самом деле должны получать: ответ учёных

Сколько калорий в день вы на самом деле должны получать: ответ учёных

Калории - это то, сколько энергии содержится в продуктах и напитках, которые мы употребляем. Многие...
06.02.2023
Фитнес и здоровье
Психиатр рассказал, можно ли не заметить у себя эпилепсию

Психиатр рассказал, можно ли не заметить у себя эпилепсию

Руководитель центра пароксизмальных состояний НИИ психического здоровья Томского НИМЦ, д.м.н.,...
05.02.2023
Фитнес и здоровье
Создан «умный» сканер тела на наличие болезней

Создан «умный» сканер тела на наличие болезней

Основатель Spotify Даниэль Эк начинает работать в сфере здравоохранения. Теперь он соучредитель...
05.02.2023
Фитнес и здоровье
Помогает ли чёрный перец похудеть

Помогает ли чёрный перец похудеть

Чёрный перец добавляют во многие блюда при готовке, и у него действительно очень много полезных...
05.02.2023
Фитнес и здоровье
Как сбросить вес при помощи яиц

Как сбросить вес при помощи яиц

Избавляться от лишних килограммов нужно долго. Но ускорить этот процесс могут определённые...
05.02.2023
Фитнес и здоровье
Как может навредить вашему здоровью латук

Как может навредить вашему здоровью латук

Ещё в Древнем Египте люди начали употреблять в пищу латук. И этот продукт действительно обладает...
05.02.2023
Фитнес и здоровье
Доказано: ужастики помогают справиться с хронической болью

Доказано: ужастики помогают справиться с хронической болью

Благодаря множеству стриминговых сервисов сегодня в любой момент можно сделать из гостиной...
05.02.2023
Фитнес и здоровье
Пять предметов, которые хранить в ванной комнате опасно для здоровья

Пять предметов, которые хранить в ванной комнате опасно для здоровья

В ванную комнату мы заходим каждый день, причём с самого утра. И некоторые бытовые предметы хранить...
05.02.2023
Фитнес и здоровье
Три проблемы со здоровьем, которые появятся у вас из-за употребления солений

Три проблемы со здоровьем, которые появятся у вас из-за употребления солений

Благодаря большому количеству соли маринованные продукты могут храниться довольно долго. Но...
05.02.2023
Фитнес и здоровье
Ездить на лифте с незнакомцами обычно довольно неловко. Психолог объяснил почему

Ездить на лифте с незнакомцами обычно довольно неловко. Психолог объяснил почему

Замечали ли вы, как некомфортно становится, когда вы заходите в один лифт с незнакомым человеком?...
05.02.2023
Фитнес и здоровье
Сочетание каких продуктов может привести к проблемам с поджелудочной железой

Сочетание каких продуктов может привести к проблемам с поджелудочной железой

Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов рассказал, сочетание каких...
05.02.2023
Фитнес и здоровье
Стоматолог назвала жирную рыбу, мясо и зелень продуктами, которые помогут сохранить здоровье зубов

Стоматолог назвала жирную рыбу, мясо и зелень продуктами, которые помогут сохранить здоровье зубов

Генеральный директор клиники «Столица», кандидат медицинских наук, практикующий...
05.02.2023
Фитнес и здоровье
9 лучших продуктов и напитков для здоровья сердца

9 лучших продуктов и напитков для здоровья сердца

Активный образ жизни в сочетании со здоровым питанием — лучшая профилактическая мера, которую вы...
04.02.2023
Фитнес и здоровье
Как понять по симптомам, что вы подхватили «Кракен» — новый штамм коронавируса

Как понять по симптомам, что вы подхватили «Кракен» — новый штамм коронавируса

Врач-терапевт медицинского центра «Андреевские больницы – Неболит» Елена Быстрова рассказала о...
04.02.2023
Фитнес и здоровье
В России зафиксировали второй случай заболевания вариантом коронавируса «Кракен»

В России зафиксировали второй случай заболевания вариантом коронавируса «Кракен»

В России выявлен второй случай заболевания вариантом омикрон-штамма «Кракен». Заболевший проживает...
04.02.2023
Фитнес и здоровье
Вы никогда не похудеете, если будете делать эти 5 вещей

Вы никогда не похудеете, если будете делать эти 5 вещей

Специалист назвала 5 привычек, которые мешают людям в похудении. Для этого портал Eat This, Not...
03.02.2023
Фитнес и здоровье
В России организации, утверждающие о «не существующем» ВИЧ, предложили приравнять к экстремистским

В России организации, утверждающие о «не существующем» ВИЧ, предложили приравнять к экстремистским

Депутат законодательного собрания Санкт-Петербурга Павел Крупник предложил все организации и...
03.02.2023
Фитнес и здоровье
Чтобы бороться с подагрой, нужно уменьшить употребление пищи животного происхождения

Чтобы бороться с подагрой, нужно уменьшить употребление пищи животного происхождения

Инфекционист, главный врач клинико-диагностической лаборатории «Инвитро-Сибирь» Андрей Поздняков...
03.02.2023
Фитнес и здоровье
Как избежать стреляющей боли в голени при беге

Как избежать стреляющей боли в голени при беге

Бывает так, что вы выходите на пробежку и всё идёт хорошо. Но в какой-то моменты вы начинаете...
02.02.2023
Фитнес и здоровье
Рак желчных протоков и рак желчного пузыря обнаружить очень сложно. Но вот их признаки

Рак желчных протоков и рак желчного пузыря обнаружить очень сложно. Но вот их признаки

Рак желчного пузыря и рак желчных протоков развиваются глубоко внутри тела, поэтому и обнаружить...
02.02.2023
Фитнес и здоровье
Помогают ли антидепрессанты избавиться от хронической боли

Помогают ли антидепрессанты избавиться от хронической боли

Антидепрессанты (то есть лекарства для людей с депрессией) назначаются также для лечения некоторых...
02.02.2023
Фитнес и здоровье
Ещё одна причина больше общаться с людьми: это защитит от болезней сердца

Ещё одна причина больше общаться с людьми: это защитит от болезней сердца

В ходе нового исследования, результаты которого опубликованы в JACC: Heart Failure, выяснилось, что...
02.02.2023
Фитнес и здоровье
О каких серьёзных болезнях говорит подёргивание века

О каких серьёзных болезнях говорит подёргивание века

Если у вас долгое время подёргивается веко и это ещё сопровождается другими симптомами, то,...
02.02.2023
Фитнес и здоровье
Этот напиток снизит риск образования тромбов

Этот напиток снизит риск образования тромбов

Тромбы одновременно могут быть вредными и полезными для организма. С одной стороны, они позволяют...
02.02.2023
Фитнес и здоровье
Пять способов позаботиться о глазах и предотвратить слепоту

Пять способов позаботиться о глазах и предотвратить слепоту

Известно, что возрастная дегенерация жёлтого пятна затрагивает каждого седьмого человека старше 50...
02.02.2023
Фитнес и здоровье
Эти пять вещей перед завтраком помогут вам похудеть

Эти пять вещей перед завтраком помогут вам похудеть

Владелица Melissa Mitri Nutrition Мелиссой Митри перечислила пять простых шагов, благодаря которым...
02.02.2023
Фитнес и здоровье
Семь симптомов повышенного кровяного давления, которые многие игнорируют

Семь симптомов повышенного кровяного давления, которые многие игнорируют

Некоторые люди с повышенным кровяным давлением могут даже об этом не подозревать. Всё дело в том,...
02.02.2023
Фитнес и здоровье
Почему в последние годы рак лёгких чаще всего встречается у некурящих, у женщин и у молодых людей

Почему в последние годы рак лёгких чаще всего встречается у некурящих, у женщин и у молодых людей

За последние 15 лет рак лёгких чаще диагностируют у женщин, у никогда не куривших людей и у...
02.02.2023
Фитнес и здоровье
Врач объяснил вред безалкогольного пива наличием спирта и калориями

Врач объяснил вред безалкогольного пива наличием спирта и калориями

Главный внештатный специалист Минздрава Московской области Виталий Холдин рассказал о вреде для...
01.02.2023
Фитнес и здоровье
Чем печенье, чипсы и другие вредные продукты опасны для мозга

Чем печенье, чипсы и другие вредные продукты опасны для мозга

Оказывается, из-за неправильного питания в мозге могут происходить изменения. И это может...
01.02.2023
Фитнес и здоровье
Правда ли, что жевание помогает при стрессе, боли и снижает аппетит

Правда ли, что жевание помогает при стрессе, боли и снижает аппетит

Научные исследования показывают, что жевание даёт множество преимуществ для здоровья. Оно полезно...
01.02.2023
Фитнес и здоровье
Доказано: физическая активность улучшает сон

Доказано: физическая активность улучшает сон

Для физического и психического благополучия человек должен получать достаточно качественного сна....
01.02.2023
Фитнес и здоровье
Откажитесь от этих продуктов: они приводят к раку

Откажитесь от этих продуктов: они приводят к раку

Согласно новому исследованию британских учёных, при употреблении в больших количествах...
01.02.2023
Фитнес и здоровье
Не хотите стать алкоголиком? Тогда найдите себе цель в жизни

Не хотите стать алкоголиком? Тогда найдите себе цель в жизни

Студенты колледжей нередко злоупотребляют алкоголем. Однако учёные нашли способ снизить тягу...
01.02.2023
Фитнес и здоровье
Какая вода будет закипать быстрее: горячая или холодная, солёная или пресная, кипячёная или сырая

Какая вода будет закипать быстрее: горячая или холодная, солёная или пресная, кипячёная или сырая

Все мы каждый день кипятим воду. Но, возможно, вам хочется ускорить этот процесс. Тогда вам помогут...
01.02.2023
Фитнес и здоровье
Этот признак сахарного диабета возникает только ночью

Этот признак сахарного диабета возникает только ночью

Диабет, к сожалению, остаётся с человеком на всю жизнь. Также при этой болезни нужно постоянно...
01.02.2023
Фитнес и здоровье
Первая вакцина против смертельных грибковых инфекций прошла начальные испытания

Первая вакцина против смертельных грибковых инфекций прошла начальные испытания

Новая вакцина, направленная против трех наиболее распространенных грибковых инфекций человека,...
01.02.2023
Фитнес и здоровье
Влияют ли снотворные на развитие слабоумия

Влияют ли снотворные на развитие слабоумия

Новое исследование показывает, что препараты для сна повышают риск развития деменции у белых людей....
01.02.2023
Фитнес и здоровье
Кто подвержен риску смерти во время секса

Кто подвержен риску смерти во время секса

Лица с заболеваниями сердца и сосудов имеют более высокий шанс внезапно умереть во время секса....
01.02.2023
Фитнес и здоровье
Как выработать у себя привычку ходить пешком

Как выработать у себя привычку ходить пешком

Ходьба - это один из самых простых и удобных видов деятельности. К тому же она не требует больших...
31.01.2023
Фитнес и здоровье
Почему кофе на самом деле не даёт дополнительную энергию

Почему кофе на самом деле не даёт дополнительную энергию

В кофе основным стимулятором является кофеин. И работает он таким образом, что меняет способ...
31.01.2023
Фитнес и здоровье
Врач назвала клубнику, яблоки и лук продуктами которые помогут продлить жизнь

Врач назвала клубнику, яблоки и лук продуктами которые помогут продлить жизнь

Врач-кардиолог Ирина Стражеско рассказала, с помощью каких продуктов можно увеличить...
31.01.2023
Фитнес и здоровье
Сколько шагов в день помогут похудеть

Сколько шагов в день помогут похудеть

Ответить на вопрос о том, сколько шагов в день нужно проходить, чтобы сбросить вес, довольно...
31.01.2023
Фитнес и здоровье
Врач рассказала, что от рака организм защищают зелёная гречка и чечевица

Врач рассказала, что от рака организм защищают зелёная гречка и чечевица

Нутрициолог Любовь Андреева напомнила о пользе каш на завтрак и в целом для здоровья. Врач также...
31.01.2023
Фитнес и здоровье
Как защитить себя от отравления угарным газом, ведь у него нет запаха

Как защитить себя от отравления угарным газом, ведь у него нет запаха

Угарный газ образуется при неполном сгорании топлива. А поскольку запаха у него нет, то он вдвойне...
31.01.2023
Фитнес и здоровье
Этот тип сердечного приступа чаще затрагивает женщин. Вот что вам нужно о нём знать

Этот тип сердечного приступа чаще затрагивает женщин. Вот что вам нужно о нём знать

Инфаркт миокарда с необструктивными коронарными артериями (MINOCA) встречается чаще всего у женщин....
31.01.2023
Фитнес и здоровье
Пять действий с утра, которые помогут вам быстрее похудеть

Пять действий с утра, которые помогут вам быстрее похудеть

Всего несколько утренних привычек ускорят процесс похудения, если вы станете им следовать...
31.01.2023
Фитнес и здоровье